بهترین دمنوشهای آرامشبخش برای روزهای پراسترس
یک مرکز تحقیقات طب سنتی امروز لیستی از بهترین دمنوشهای گیاهی برای آرامش اعصاب و کاهش اضطراب منتشر کرد. در این لیست، گیاهانی مثل بابونه، نعنا، اسطوخودوس، گلگاوزبان و بادرنجبویه جای گرفتهاند که هر کدام خواص آرامبخشی و ضداضطراب دارند.– به گفته محققان، اسطوخودوس یکی از مؤثرترین دمنوشها برای کاهش استرس و اضطراب است. عطر
